Cerré mi Instagram

En esta ocasión fue Instagram, pero hubiera podido ser cualquier snapchat, o Facebook o Twitter,o cualquier otra red social. Estaban hartas de comparar su grado de felicidad y su vida con las fotos y vídeos de los demás. Y por eso, hace poco 2 personas me dijeron lo mismo en un breve espacio de tiempo: […]

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Palabra clave: Confianza. Parte 2

A ti, que apuestas por la seguridad. En la anterior entrada intenté explicar la idea de confianza personal con la que trabajo en consulta. Ésta segunda surge de la pregunta que surge en muchas ocasiones después de explicarlo: “¿Y esto cómo lo hago?”. Desde una entrada de blog me cuesta dar recetas o consejos, porque […]

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Cómo llevamos Las Distancias

Este último fin de semana vi la película “Las distancias”. La historia es muy sencilla: un grupo de amigos de la universidad, Olivia, Guille, Eloy y Anna, viajan a Berlín con la intención de visitar a su amigo Alex por sorpresa, ya que hace tiempo que vive allí y poco a poco han ido perdiendo el […]

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Una herramienta a tu alcance: escribir

No existen más que dos reglas para escribir: tener algo que decir y decirlo. Oscar Wilde Cuando estamos en un mal momento, o perdidos, a menudo tenemos la sensación que conseguir sentirnos mejor, ni q ue sea un poco, va a ser muy difícil y complicado. Quizás por eso tendemos a buscar algo que sea […]

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El rencor: un falso aliado

¿Qué puede bloquear un proceso de terapia y cambio personal? Naturalmente, muchas cosas. Pero en muchas ocasiones me encuentro lo siguiente: personas que tienen ganas de hacer cambios en su vida, los hacen, hacen cambios de actitud y personales significativos, pero no parece suficiente, algo les para y no acaban de saber el qué. Les cuesta dejar atrás […]

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