Hablamos mucho éstos días de la vuelta a la rutina, de lo postvacacional y según se comenta, existen personas que manifiestan una sintomatología específica asociada a la vuelta de vacaciones: Tristeza, irritabilidad, desánimo, nerviosismo, cansancio, angustia, ansiedad, puede que problemas de estómago e insomnio. Leídos en frío, no son nada despreciables. La causa principal de todo […]
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Las reivindicaciones del feminismo son muchas. Tantas como frentes abiertos a solucionar con tal de conseguir la igualdad real para las mujeres, a la práctica, y no sólo sobre el papel de las leyes. Algunas son: Dejar de ser víctimas de violencias que se dan por el simple hecho de ser mujeres, Tener equidad salarial, […]
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En esta ocasión fue Instagram, pero hubiera podido ser cualquier snapchat, o Facebook o Twitter,o cualquier otra red social. Estaban hartas de comparar su grado de felicidad y su vida con las fotos y vídeos de los demás. Y por eso, hace poco 2 personas me dijeron lo mismo en un breve espacio de tiempo: […]
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A ti, que apuestas por la seguridad. En la anterior entrada intenté explicar la idea de confianza personal con la que trabajo en consulta. Ésta segunda surge de la pregunta que surge en muchas ocasiones después de explicarlo: “¿Y esto cómo lo hago?”. Desde una entrada de blog me cuesta dar recetas o consejos, porque […]
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Este último fin de semana vi la película “Las distancias”. La historia es muy sencilla: un grupo de amigos de la universidad, Olivia, Guille, Eloy y Anna, viajan a Berlín con la intención de visitar a su amigo Alex por sorpresa, ya que hace tiempo que vive allí y poco a poco han ido perdiendo el […]
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No existen más que dos reglas para escribir: tener algo que decir y decirlo. Oscar Wilde Cuando estamos en un mal momento, o perdidos, a menudo tenemos la sensación que conseguir sentirnos mejor, ni q ue sea un poco, va a ser muy difícil y complicado. Quizás por eso tendemos a buscar algo que sea […]
Learn MoreCada vez hablamos más de la necesidad de hacer duelo cuando toca. Y hablamos poco de lo horrorosamente mal que llevamos el sufrimiento ajeno, en general. Como ejemplo, una situación que vi en un concurso : Dos compañeras que tienen un reto por delante y tienen que trabajar en equipo, bajo presión. No se coordinan. […]
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“Puedes contarle a la gente que lo que te va es la astrología, Que crees en los fantasmas, en la energía o en los aliens Que crees en la reencarnación del alma Que crees en Dios o en todos ellos Pero si dices que oyes voces en tu cabeza Eso ya es otra historia. Cuando […]
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El malestar psicológico-emocional-vital no sólo consiste en eventos graves que han ocurrido y que no se sabe muy bien cómo afrontar. Muchas veces me encuentro personas con fortalezas y capacidades de sobras (a veces ni lo sospechan, pero ésa es otra historia). El problema que se encuentran es estar perdidas y sin un rumbo claro […]
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¿Qué puede bloquear un proceso de terapia y cambio personal? Naturalmente, muchas cosas. Pero en muchas ocasiones me encuentro lo siguiente: personas que tienen ganas de hacer cambios en su vida, los hacen, hacen cambios de actitud y personales significativos, pero no parece suficiente, algo les para y no acaban de saber el qué. Les cuesta dejar atrás […]
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