D’allò postvacacional i altres herbes

Estem parlant molt aquests dies de la tornada a la rutina. Hi ha persones que manifesten (segons es diu) simptomatologia postvacacional,  associada a la tornada de vacances. És a dir: Tristesa, irritabilitat, desànim, nerviosisme, cansament, angoixa, ansietat, pot ser que problemes d’estómac, i insomni. Llegits en fred, no son gens despreciables. La causa principal de […]

Learn More

He tancat el meu perfil d’Instagram

Va ser instagram en aquesta ocasió, però hagués pogut ser facebook, o twitter, o snapchat, qualsevol xarxa social. Estaven fartes de comparar els seus estats emocionals i la seva vida amb les fotos i els vídeos dels altres. Fa poc i en qüestió de poc temps, dues persones em van dir això en començar la […]

Learn More

Paraula clau: Confiança, part 2

A tu, que apostes per la seguretat. En l’anterior entrada vaig intentar explicar la idea de Confiança personal amb la que treballo a consulta. Aquesta segona sorgeix de la pregunta que sovint es dona després: “I això como ho faig?” Des de una entrada de bloc em costa donar receptes o consells, ja que prefereixo […]

Learn More

Una eina al teu abast: escriure

No existeixen més que dues normes per escriure: tenir alguna cosa a dir i dir-ho. Oscar Wilde Quan estem en un mal moment o bé perduts, sovint tenim la sensació que aconseguir sentir-nos millor serà molt difícil i complicat, gairebé fora del nostre abast. Potser per això tendim a buscar quelcom que sigui o bé […]

Learn More