COM TREBALLO
En el meu treball com a psicòloga en psicoteràpia, procuro anar a l’arrel del problema, sense donar voltes innecessàries, ni buscant informacions que no ens aportin res. Procuro que amb la meva intervenció tu generis canvis i que de pas et sàpigues sentir i entendre d’una manera diferent, de vegades nova i sempre més saludable.
“La bogeria no és estar boig. Consisteix a fer el mateix una vegada rere l’altra buscant tenir resultats diferents.”
Per a cada persona les coses tenen un significat i un sentit particular.
Trobo essencial treballar a partir del món particular de cada persona, dels teus valors, la teva visió i tot allò que has posat en marxa fins ara. Cada persona té una manera de veure, percebre i sentir el món. Aquesta experiència única la construïm sobre la base dels nostres aprenentatges, les nostres experiències i les nostres relacions amb els altres.
“És més fàcil aconseguir un seguit de petits canvis que un gran canvi”
Segueixo les següents línies mestres:
- · Definició d’objectius concrets al quals arribar.
- · Visites setmanals o quinzenals.
- · Prescripció de tasques o recursos a treballar entre sessions, per poder continuar allò fet a consulta.
- · En cas de disfuncions sexuals i problemes relacionals, treball amb la parella si és possible.
I perquè petits objectius? Perquè com diu un dels principis de la Teràpia Breu, “és més fàcil aconseguir un seguit de petits canvis que un gran canvi”. No hi ha cap gran canvi vital voluntari que no es compongui d’un conjunt de petites variacions. Quan el tema és molt concret, procuro que el tinguem resolt de 5 a 10 sessions, des dels principis de Teràpia Breu, un dels meus enfocaments.